Jill Trenholm erbjuder gestaltterapi och coaching för enskilda samt parterapi genom Sacred Space i Uppsala. Du kan träffa henne på mottagningen eller online. Hon möter människor som känner sig stressade, vilsna eller fast i mönster som blivit svåra att leva med.
I gestaltterapin uppmärksammar ni vad som händer i stunden: tankarna, känslorna och kroppens reaktioner. Ni kan undersöka hur tidigare sätt att skydda dig eller få tillhörighet påverkar dig idag. Jill lägger vikt vid relationen mellan er och vid att du får upptäcka dina egna svar. Samtalen kan hjälpa dig att förstå hur du möter andra och vad du vill göra annorlunda.
Hon har erfarenhet av att stödja personer med utmattning, existentiell oro och svåra erfarenheter från uppväxten eller våld i nära relationer. Jill arbetar huvudsakligen på engelska och tar emot både engelskspråkiga och svenskspråkiga klienter. Hon avslutade sin fyraåriga gestaltterapeututbildning vid Gestalt Institute of Scandinavia i Danmark 2021.
Bakom terapeutrollen finns många års arbete inom vård och forskning. Jill har arbetat som sjuksköterska i Kanada, bland annat inom traumavård och med personer som utsatts för sexuellt våld eller våld i nära relationer. Hon disputerade vid Uppsala universitet 2013 och är affilierad forskare där, med inriktning mot bland annat våld, hälsa och genus.
Utöver samtalen erbjuder hon undervisning i meditation för enskilda och grupper. Där får deltagarna prova olika sätt att meditera och hitta en praktik som passar dem. Ett individuellt terapimöte är en timme och ett parsamtal nittio minuter. Du bokar genom att mejla Jill. Mottagningen ligger på Stålgatan 23 i Uppsala.