Förför mitt sinne | Tryckt bok

En sjudagarsresa om övertänkande, tolkningar och hur du förhåller dig till dina tankar. För dig som vill ha mer av din uppmärksamhet kvar till livet.

Du har tillbringat tillräckligt många kvällar med att repetera ett samtal som inte har hänt.

En tanke dyker upp. Det drar ihop sig i magen. Du hittar bevisen, förbereder svaret och tillbringar nästa timme inuti en enda möjlig förklaring.

Förför mitt sinne är en guidad sensuell sjudagarsresa av Camilla Wellton om ditt förhållande till tankarna: hur de får makt, vad övertänkandet försöker hjälpa dig med och var du kan börja få mer att välja på.

Genom läsning, reflektionsfrågor och uppmärksamhet på kroppens signaler undersöker du ögonblicket när en känsla i kroppen blir en berättelse, känslorna under den övertygande logiken och slutsatserna som börjar kännas som sanningar om vem du är.

Du får öva på att lägga märke till en tanke, undersöka tolkningen och återvända med uppmärksamheten till det som faktiskt händer.

Din fantasi, intelligens och känslighet kan användas till mer. Nyfikenheten, njutningen och möjligheterna får också plats bredvid planeringen.

För dig som vill ha mer av din uppmärksamhet kvar till livet du faktiskt lever.

I boken får du öva på att:

  • se när en tanke dyker upp innan du automatiskt följer med den.
  • märka vilken betydelse du själv lägger till i en händelse.
  • skilja mellan en möjlig förklaring och det du faktiskt vet.
  • välja vad du riktar uppmärksamheten mot härnäst.
  • låta en tanke finnas utan att den behöver fylla hela stunden.

Boken ingår i The Sensual Hero’s Journey™ av Camilla Wellton. De sju kapitlen ger resan en ordning. Du läser i din egen takt och kan använda en anteckningsbok eller en egen anteckningsfil för dina reflektioner.

Förför mitt sinne book cover

990,00 kr

990,00 kr

Om författaren

I AWAKE-böckerna förenar det jag har lärt mig och levt med den råa, sensuella magin i att vara människa.

Tillsammans tecknar de Den sensuella hjältens resa™.

Det handlar inte bara om att vakna till djupare medvetenhet.

Det handlar om att återvända.

Till sig själv. Till sinnena.

Till det vi delar.

Till glädjen i att vara här tillsammans.

Jag väljer inte längre mellan ensamhet och närhet.
Jag lever där de möts.

Camilla Wellton

Läs mer

Du kanske också tycker om

Relaterade produkter

Omdömena nedan är skrivna på engelska.

"I didn't know how much I'd been skimming the surface of life. Not just with others, but with myself. This journal dropped me into the deeper layers. It felt like being invited back into my own body."
Stephanie
"It's called a journal, but it felt more like being held. If you've ever felt like love has skipped over you somehow, start here."
Joakim
"The audio rituals were such a gift. Sometimes I didn't even write. I just lay there, listening. Letting the voice guide me into myself."
Anne-Sophie
"Love-Starved isn't about blaming the past. It's about reclaiming your right to want, to ache, to need without apology. It gave me back a softness I thought I'd lost."
Marie
"Every page felt like a hand on my back saying: you can go there, it's safe. The body check-ins helped me land what the words stirred up. I'll be returning to this again and again."
Mikael
“I’ve done a lot of personal development. This felt different... More personal, intimate somehow.”
Anna
“I thought I was fine. This book made me realize I was actually numb. And then it helped me feel again.”
Erik
“This didn’t change who I am. It just reminded me that I’m allowed to feel how I actually feel.”
Jenny
“It helped me connect dots I didn’t know were connected between how I feel, how I act and what I want.”
Ulrika
“It didn’t feel like doing work on myself. It just felt like being with myself, finally.”
Tomas

Det här övar du på

Att lägga märke till tanken

Att känna igen en tolkning

Att pröva en slutsats

Produktinformation

Den tryckta boken säljs via Sensual Institute.