Får jag vara någon annan? | Digital version

Tänk om det har blivit svårare att vara dig själv för att du är så lätt att tycka om?

Den starka. Den hjälpsamma. Den som förstår. Du lärde dig vilken version av dig som fick kärleken att stanna, gjorde stämningen lättare eller höll bråken borta. Till slut blev rollen så självklar att du slutade fråga om du kunde kliva ur den.

Får jag vara någon annan? är en guidad sensuell sjudagarsresa av Camilla Wellton om rollerna, föreställningarna du ärvt och de tysta reglerna för vem du får vara.

Genom läsning, reflektionsfrågor och uppmärksamhet på kroppens signaler undersöker du vad som belönades, vad som blev ett krav och vad som händer precis innan du anpassar dig igen. Ilskan, ömheten, viljan och längtan som kanske inte fick plats när du skulle vara duktig får också vara med.

Du får behålla din vänlighet. Din styrka också. Frågan är om du kan få välja dem igen.

För dig som inte längre nöjer dig med att bli beundrad för hur mycket du klarar. Du vill känna att livet är ditt.

I boken får du öva på att:

• märka när en invand roll tar över innan du har hunnit känna efter vad du vill.
• undersöka vad du lärde dig om att vara god, höra till och få behöva något.
• hitta ord för dig själv bortom det andra berömmer eller förväntar sig.
• lägga märke till när viljan att bli omtyckt börjar bestämma ditt svar.
• svara så att din egen vilja också får vara med.

Boken ingår i The Sensual Hero’s Journey™ av Camilla Wellton. De sju kapitlen ger resan en ordning. Du läser i din egen takt och kan använda en anteckningsbok eller en egen anteckningsfil för dina reflektioner.