Utforska hur sensuella förmågor samverkar i uppmärksamhet, njutning, val, relationer och vardagsliv.
En måltid med vänner kan ta flera förmågor i anspråk samtidigt: att lägga märke till smak, känna igen en preferens, uttrycka den tydligt och lyssna till vad som fungerar för någon annan. Sambanden mellan förmågorna blir synliga i vardagliga situationer.
Sinnesmässig uppmärksamhet gör detaljer tillgängliga. Sinnesmässig urskiljning ger detaljerna större precision. Att känna igen preferenser sätter upplevelsen i relation till vad du tycker om, medan att omsätta gränser i handling gör en preferens eller gräns till handling. Du kanske märker att ett tyg kliar, hittar sömmen och väljer en annan skjorta.
Att känna igen njutning och att dröja kvar i njutningen hjälper dig att uppfatta och uppmärksamma det du tycker om. Att skilja längtan från njutning ger utrymme att jämföra lockelsen i en upplevelse med hur den faktiskt känns. Att känna när det är nog hjälper dig att märka när det är tillfredsställande att sluta.
Att uttrycka preferenser, lyhördhet och kommunikation om samtycke för in varje persons val i en gemensam situation. Reparation och omförhandling hjälper människor att svara när något förändras. En dansinbjudan, en delad arbetsplats eller vald beröring kan alla involvera detta samspel.
Att forma sinnesmiljön ändrar förutsättningarna kring en upplevelse. Kontinuitet i praktiken skapar möjligheter att återvända; Överföring och anpassning hjälper en upptäckt att komma till nytta i ett nytt sammanhang. En lugn vrå som underlättar läsning hemma kan ge idéer om en annan sittplats, tid eller ordning någon annanstans.
Här bidrar Swedish Institute of Inner Technology med en bred syn på mänsklig utveckling. I AWAKE förbinder utforskandet av förmågor med skapade upplevelser, fantasi och de tre hjälteresorna. Sensual Institute undersöker sensuell delaktighet mer i detalj: förnimmelse, njutning, begär, handlingsförmåga, kontakt och integrering i vardagen.
Det här är praktiska samband inom ramverket. Följ den koppling som klargör din situation och återvänd sedan till upplevelsen: vad blir mer tillgängligt, mer njutbart eller lättare att välja?
