Upplevelsens kvalitet beror på dess förutsättningar. Volym, tempo, varaktighet, omgivning och möjligheter till vila formar hur vi deltar. Den här familjen utforskar förmågan att känna igen och anpassa dessa villkor, så att den sensuella upplevelsen får ett tempo och en intensitet som passar personen och tillfället.
Bedöm praktiska förhållanden, tillåtelse och möjligheten att lämna innan du deltar.
I vardagen: Ta inför en kurs eller dejt reda på vad som erbjuds, vad som är frivilligt och hur du kan gå därifrån.
Ändra mängden eller typen av stimulans så att den passar den aktuella situationen.
I vardagen: Sänk musikens volym, ändra tryck, byt plats eller be om att doften dämpas.
Välj och kommunicera ett tempo som fungerar.
I vardagen: Be om en paus i samtal, rörelse eller kontakt. Låt också den andra personen välja.
Känn igen när du behöver vila och avgör om och hur du vill återvända.
I vardagen: Lämna en högljudd tillställning en stund och välj om och när du vill komma tillbaka.
Välj en av förmågorna och en situation i din dag där den kan vara användbar. Lägg märke till vad som redan finns tillgängligt, gör en liten anpassning eller prova vardagsexemplet. Fundera över vad du upptäcker och låt erfarenheten vägleda ditt nästa val.
